19 okt 13.30

Föreläsning, 100% hälsa med Leila Söderholm

Här är det

Föreläsning plus träningspass.

100% hälsa – en livsviktig och lekfull föreläsning om hållbart hälsoarbete i Lindeskolans Aula.
Hur tar du dig ur gamla spår? Hur lurar du hjärnan att börja göra sånt som är bra för dig? Leila Söderholm visar att du varken behöver mycket tid eller utrustning för att få in rolig rörelse i vardagen. Det enda som behövs är lite inspiration, vilket du garanterat får i hennes föreläsning. Det – och mycket skratt! Att sömn, relationer och att ha mål i livet är lika viktigt som att äta bra och att röra på sig ger Leila många roliga och konkreta exempel på. Hälsa är en helhet och det vi gör i vår vardag har större effekt än vi tidigare trott. Forskning visar tydligt att vardagsrörelse är livsviktigt. Denna forskningsbaserade föreläsning bjuder på massor av humor, energi och igenkänning – inga pekpinnar eller dåligt samvete. Leila är expert på att fånga alla oavsett vem du är. Deltagarna får med sig en verktygslåda med konkreta strategier för att lätt komma igång.

Efter föreläsningen kommer Leila hålla ett inspirerande träningspass i Lindesberg Arena.

Arrangör: Besök Linde AB

Här är det

Information

PRIS:

 249 KR


BESKRIVNING:

Biljetter bokas via tickster.com. Service avgift tillkommer.
Entrén öppnar kl. 13.15